Beschreibung
Lerne Körperspannung wie ein Profi
Mit den besten Übungen von Personal Trainerin Cora
Körperspannung ist eine der großen Herausforderungen in der Garde. Ohne Spannung sieht ein Tanz einfach schwerfällig, anstrengend und asynchron aus. Außerdem führt fehlende Körperspannung dazu, dass man sich leichter verletzt und die Ausdauer leidet.
Doch das kann man ändern! In diesem Gardesportskurs gibt dir Cora von Coraletics verschiedene Übungen an die Hand, welche die Zuhause und im Gardetraining durchführen kannst. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene setzen die Workouts gezielte Impulse, um deine Körperspannung zu verbessern.
Körperspannung für Gardetänzer:innen
– Kurs: Gardesports Garde Core
– 8 Videoworkouts
– Direkt mitmachen und praktisch ausprobieren
– Übungen mit und ohne Partner:in sowie Equipment
– Extrakurze Einheiten – Perfekt für nebenbei
Schraub dein Gardetraining in neue Höhen
Du schaffst es einfach nicht, deinen Tänzerinnen und Tänzern Körperspannung zu vermitteln? Ich verstehe dich. Mit Garde Core hast du ein Set an Übungen an der Hand, die dir helfen werden die Spannung in deiner Garde Stück für Stück zu erhöhen.
Starte jetzt und erreiche deine sportlichen Ziele.
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