Schön, dass du wieder da bist!
Zieh die Tanzschuhe an und starte dein Training – deine Kurse warten schon auf dich im Keep-Dancing Mitgliederbereich.
Noch kein Konto? Jetzt Mitglied werden!
Onlinekurs Schritt für Schritt zum Schautanz
Lerne wie du Thema, Story, Musik, Schritte und Ausdruck logisch aufeinander aufbaust und am Ende hältst du nicht nur einzelne Bausteine in der Hand, sondern einen kompletten, aufführungsreifen Schautanz, der zu deiner Gruppe passt.
Haltung & Armkraft im Gardetanz
Du wünschst dir, dass deine Tänzer:innen ihre Arme sauber halten? Oder du möchtest selbst endlich mehr Kraft und Kontrolle im Oberkörper aufbauen?
Mit diesem Kurs hast du das passende Trainingspaket an der Hand, um genau daran zu arbeiten – einfach, effektiv und praxisnah.
Tanzmitfranzi
Das Gardesports Programm für alle Tänzerinnen und Tänzer, die einen Blick über den Tellerrand werfen und gleichzeitig ihre Technik auf den neuesten Stand bringen wollen ist das Training mit Jazz-, Modern, Contemporary-Tänzerin und Trainerin Franzi die richtige Wahl.
Webinare zum Start ins Trainingsjahr
Mit meinen Webinaren profitierst du von über 27 Jahren Erfahrung im karnevalistischen Tanzsport. Die perfekte Vorbereitung zum Start in dein Trainingsjahr.
Onlinekurs Schritt für Schritt zum Gardetanz
Lerne, deine einzigartige Gardetanz-Choreographie zu erstellen. In diesem Kurs gebe ich dir die Werkzeuge an die Hand, wie du einen Gardetanz gestaltest, bei dem Musik, Schwierigkeiten, Schritte und Positionen eine harmonische und abwechslungsreiche Symbiose bilden.
Garde Core
Dein Gardesports Programm für mehr Körperspannung! Lerne effektive Übungen kennen, mit denen du Körperspannung zuhause und im Gardetraining steigern kannst. Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin Cora leitet dich während der Workouts an.
Gardesports Masterclass
Lerne die beste Technik für Schwierigkeiten, Übungen für die Trainingsgestaltung und Choreographien von den Meisterinnen im Gardetanz. Profitiere von Expertenwissen in 26 theoretischen und praktischen Videos.
Onlinekurs Musikschnitt für Garde- und Showtanz
Schneide deine einzigartige Tanzmusik. In diesem Onlinekurs lernst du praxisorientiert deine eigene Musik für den Garde- und Showtanz zu schneiden. Fließende Übergänge, das passende Tempo und eine einheitliche Lautstärke: All das lernst du in diesem Kurs.
Fit für den Gardetanz
Trainiere alle relevanten Muskelgruppen und baue die notwendige Grundkraft für den Gardetanzsport auf. Zusätzlich warten Übungen auf dich, welche die Koordination trainieren.
Garde Stretch
Verbessere in zehn Trainingseinheiten deine Mobilität, Stabilität und Dehnbarkeit. Arbeite gezielt an den Gelenken und Muskeln, die du für den Tanzsport benötigst.
Quick Gardefit
Nicht viel Zeit für dein Training? Bei Quick Gardefit erwarten dich insgesamt zehn Onlineworkouts die jeweils nicht länger als 20 Minuten dauern. In jedem Training wird ganz effektiv eine Körperpartie trainiert.
Garde Tabata
Du willst dich einfach mal wieder auspowern und das mit Elementen aus Garde- und Showtanz? Bei Garde Tabata warten 10 Tanzworkouts auf dich die deinen Körper in Schwung bringen und noch dazu richtig Spaß machen.
Weitere Videos
Hier findest du Trainingsvideos die nicht zu einem bestimmten Kurs gehören – für noch mehr Auswahl zur Gestaltung deines persönlichen Trainingsplans.
Onlinekurs Schritt für Schritt zum Schautanz
Lerne wie du Thema, Story, Musik, Schritte und Ausdruck logisch aufeinander aufbaust und am Ende hältst du nicht nur einzelne Bausteine in der Hand, sondern einen kompletten, aufführungsreifen Schautanz, der zu deiner Gruppe passt.
Haltung & Armkraft im Gardetanz
Du wünschst dir, dass deine Tänzer:innen ihre Arme sauber halten? Oder du möchtest selbst endlich mehr Kraft und Kontrolle im Oberkörper aufbauen?
Mit diesem Kurs hast du das passende Trainingspaket an der Hand, um genau daran zu arbeiten – einfach, effektiv und praxisnah.
Tanzmitfranzi
Das Gardesports Programm für alle Tänzerinnen und Tänzer, die einen Blick über den Tellerrand werfen und gleichzeitig ihre Technik auf den neuesten Stand bringen wollen ist das Training mit Jazz-, Modern, Contemporary-Tänzerin und Trainerin Franzi die richtige Wahl.
Garde Core
Dein Gardesports Programm für mehr Körperspannung! Lerne effektive Übungen kennen, mit denen du Körperspannung zuhause und im Gardetraining steigern kannst. Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin Cora leitet dich während der Workouts an.
